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« Om Shanti Yoga »
Yoga très doux, méditatif, relaxant comprenant des mouvements et étirements corporels « Asana » pratiqué dans la pleine conscience.
C est une méthode efficace pour entretenir son corps et son esprit, retrouver la sérénité, le sommeil, et la bonne humeur.
Cours individuels à mon domicile Lyon 6eme dans un cadre lumineux, apaisant et chaleureux
(Chauffage au sol) 40 euros/séances 1h30
Possibilité de donner les cours chez vous 50 euros/séances 1h30
Cours possible en français, anglais, italien