gymnastique posturale intégrale des centres d'énergie

Gymnastique Posturale Intégrale de Centres d’Energie
Une pratique régulière vers une meilleure connaissance de nos ressources
corporelles.
Grâce à cette technique vous soulagerez les tensions du dos, vous permettant progressivement
de dénouer vos contractures, elles vous aidera à prendre conscience de vos mauvaises
postures et à élargir vos possibilités de mouvement.
Récupérer la flexibilité, rattraper la tonicité, abaisser le stress et augmenter la confiance en soi
sont des objectifs primordiaux de cette technique.
Accessible à tout le monde et sans limite d’âge
« Cette technique de conscience corporelle , originaire de mon pays, l’Argentine, est unique en
France. A travers elle je vous propose un chemin de prise de conscience et d’élargissement de vos
possibilités de mouvement, d’expression, d’équilibre, de tonicité et de détente, le tout à partir de
l’écoute des mots-guides et de la musique, en unité avec votre ressenti. Les séances ont une durée
d’une heure et quart et la meilleure manière de les apprécier et de constater leurs bienfaits c’est
de venir essayer, sans aucun engagement, car trouver l’espace personnel de bien-être qui vous
convient le plus, consiste à bien choisir en faisant une bonne écoute de vos besoins. Allez
courage, je vous attends ! »
Sonia Cutri